Pilates wird häufig mit Yoga in Verbindung gebracht. Denn bei beiden Trainingsmethoden handelt es sich um ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Stabilisierung der Körpermitte eine grundlegende Rolle spielen. Sowohl Pilates als auch Yoga werden häufig auf einer Matte ausgeführt und bedienen sich graziler Bewegungen. Wenn man sich die Methoden jedoch etwas genauer anschaut wird deutlich, …
- Öffnungszeiten: Mo-Fr 9:00 Uhr -22:00 Uhr // Sa: 10 Uhr - 18 Uhr // So: 10 Uhr - 18 Uhr