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Workout

Bei diesen Kursen geht es heiß her. Der Kursleiter fordert Dich in jeder Stunde aufs Neue und erweitert Deine Grenzen. Du trainierst in Deinem Level, also gibt es keine Ausreden mehr, das Training zu schwänzen.


Alleine, mit einem Trainingspartner oder im Team fordern wir Dich mit Kettlebells, Slingtrainern (TRX), Tubes oder mit dem eigenen Körpergewicht. Die Vielfalt ist grenzenlos und somit hat Langeweile keine Chance.

  • Verbesserung der Kraft
  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Mobilität
  • Stressabbau

Won’t Happen In One Day

don't give up with out trying

Dein 5-Sterne Gesundheitsstudio in Köln-Mülheim

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