Beim Deepwork wechselst du rapide zwischen An- und Entspannung, sodass dein gesamter Körper mobilisiert und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird.

Deepwork zeigt dir eine Alternative zu Yoga & Co und bietet dir alles, was ein ganzheitliches Workout braucht. Du trainierst Barfuß auf einer Yoga-Matte, baust somit gleichzeitig Fußmuskulatur auf und genießt die Freiheit sanft und andauernd ins Schwitzen zu kommen.