Nach technischer Einführung und moderater Belastung in Level 1 fordern wir Deine Kraftausdauer in Level 2 neu heraus und setzen intensivere Trainingsreize im Iron Cross. Jeder Kurs ist ein Ganzkörpertraining, welches Deine Kraft trainiert und somit endlich Deinen Körper strafft. Starte in Level 1 und beginne, Dich mit Hanteln wohlzufühlen um dann das Maximale aus Deinem Körper zu holen.

Achtung: Die Kurse werden nach dem Rotationsprinzip alle 12 Wochen getauscht, sodass Du immer neue Reize setzt, ohne Deine gewohnte Trainingszeit zu verlassen!