MILON

MILON TRAINING

milon-Cardio-Zirkel

Mit dem milon Zirkeltraining trainiert Ihr effektiv, schnell und mit Spaß. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training.

Die Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen. Der Vorteil: Die Belastung lässt sich während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es z. B. in allen milon Zirkeln möglich, die Exzentrik – also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option, das Tempo, die Trainingsart (normal, adaptiv, isokinetisch, und exzentrisch) sowie die Form des Widerstands zu variieren.

Weitere Infos und eine Liste zur Anmeldung findet Ihr direkt bei uns im Studio an der Anmeldung.