Rückenyoga

Rückenyoga

Der Name ist Programm. Entspannung für den Rücken.

Der Kurs:
  • Entspannung der Muskulatur
  • Rückenprävention
  • Bis hinein in die tiefen Schichten
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Gesunder Rücken Kurs Köln Mülheim

Das wird gemacht:

Rückenyoga ist eine spezielle Form von Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben.

 

Rückenyoga verbindet die klassischen Yoga Übüngen mit den Erkenntnissen moderner Orthopädie, Physiotherapie, Fitness-Training und empirische Erkenntnisse bei der Erforschung von Rückenschmerzen.

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