deepWork

Du im Einklang mit der Musik. Funktionelles Körpergewichtstraining in verschiedenen Levels bei mitreißender Musik, die Dir jede Woche ein Flow-Erlebnis zaubern. Das ist deepWork!

Der Kurs:
  • Den inneren Geist spüren
  • Anspannungs/Entspannungs Mix
  • Eigener Bewegungs- & Atemrhythmus
  • Samstag 12-13
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deepwork

Das wird gemacht:

Beim Deepwork wechselst Du rapide zwischen An- und Entspannung, sodass Dein gesamter Körper mobilisiert und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird.


deepWork zeigt Dir eine Alternative zu Yoga & Co und bietet Dir alles, was ein ganzheitliches Workout braucht. Du trainierst Barfuß auf einer Yoga-Matte, baust somit gleichzeitig Fußmuskulatur auf und genießt die Freiheit sanft und andauernd ins Schwitzen zu kommen.

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Dieser Kurs hat sowohl Anspannungs-, als auch Entspannungsphasen und fordert alles von Dir!

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